Kenali Arti Setara dalam Hubungan dan Cara Mencapainya
Arti setara dalam hubungan bukan soal siapa yang lebih dominan, tapi bagaimana saling mendukung dan menghormati satu sama lain
Banyaknya kasus perselingkuhan dan pernikahan selebriti yang terlihat kurang bahagia di media sosial bikin muncul istilah “mencari pasangan hidup yang setara.” Tapi, banyak yang masih salah paham soal apa arti sebenarnya dari kesetaraan ini.
Dikutip dari Psychology Today, How Important Is Equal Power in a Relationship?, kesetaraan dalam hubungan berarti kedua orang dalam hubungan punya hak, tanggung jawab, dan keputusan yang sama. Enggak ada yang lebih dominan dari yang lain. Ini bukan cuma soal membagi tugas atau tanggung jawab, tapi juga soal bagaimana keduanya saling menghargai pendapat dan perasaan satu sama lain. Hubungan yang setara memberi kesempatan bagi keduanya untuk tumbuh dan berkembang bersama secara seimbang.
Baca Juga: Studi Terbaru Menunjukkan Perceraian Meningkatkan Kesetaraan Gender di Swedia, Kok Bisa?
Pentingnya Kesetaraan dalam Hubungan
Kenapa kesetaraan itu penting? Dalam hubungan yang sehat, kedua orang harus punya posisi yang sama dalam membuat keputusan, berbagi tanggung jawab, dan saling mendukung. Dengan adanya kesetaraan, rasa hormat dan kepercayaan jadi makin kuat. Kesetaraan juga membantu mencegah ketidakseimbangan kekuasaan yang bisa memicu konflik atau bahkan penyalahgunaan.
Manfaat dari Hubungan yang Setara
Hubungan yang setara enggak cuma bikin perasaan lebih aman dan nyaman, tapi juga punya banyak manfaat positif bagi kedua belah pihak.
Dalam hubungan jangka panjang, kesetaraan jadi pondasi penting yang bisa memperkuat ikatan, mendukung kesejahteraan emosional, dan mendorong pertumbuhan pribadi serta hubungan secara keseluruhan. Masih dikutip dari Psychology Today, berikut manfaat dari hubungan yang setara:
- Meningkatkan Kepercayaan dan Komunikasi
Salah satu manfaat besar dari hubungan yang setara adalah kepercayaan yang semakin kuat di antara pasangan. Ketika keduanya merasa dihargai dan diakui, mereka jadi lebih terbuka untuk berbagi pikiran, perasaan, dan kekhawatiran tanpa takut dihakimi. Komunikasi yang baik jadi kunci penting, di mana setiap orang punya kesempatan yang sama untuk didengar dan berbicara.
- Mendukung Pertumbuhan Pribadi dan Pasangan
Dalam hubungan yang setara, kedua pasangan punya ruang untuk berkembang secara pribadi. Enggak ada yang merasa terbatas oleh ekspektasi atau tanggung jawab yang enggak adil. Keduanya bisa mengejar mimpi dan tujuan masing-masing tanpa terhalang oleh peran tradisional atau tuntutan yang berat sebelah.
- Mengurangi Stres dan Tekanan
Kalau tanggung jawab dibagi rata, beban yang dirasakan tiap orang jadi lebih ringan. Dalam hubungan yang tidak setara, salah satu pihak sering merasa terbebani dengan tugas berlebihan, baik soal pekerjaan, ngurus anak, atau urusan rumah tangga. Hal ini bisa menyebabkan stres yang berkelanjutan. Tapi, kalau tugas dibagi dengan adil, jadi tidak ada yang merasa kewalahan. Pasangan bisa saling berbagi beban, baik secara fisik maupun emosional, sehingga menciptakan suasana yang lebih sehat dan harmonis.
- Membangun Kemandirian dan Ketergantungan yang Seimbang
Kesetaraan dalam hubungan bikin keseimbangan antara kemandirian dan ketergantungan. Setiap orang tetap bisa jadi diri sendiri dan mandiri tanpa kehilangan dukungan dari pasangannya. Hubungan ini memungkinkan adanya ketergantungan yang sehat, di mana keduanya saling membutuhkan tapi tetap menghormati batasan pribadi.
Kalau salah satu pasangan butuh waktu sendiri atau ingin fokus pada hal lain, pasangan yang lain bisa menghormati keputusan itu. Hubungan yang setara memberi ruang untuk dukungan tanpa dominasi atau ketergantungan berlebihan, jadi masing-masing tetap merasa dihargai dan bebas mengekspresikan dirinya.
Baca Juga: Ketika Bapak Rumah Tangga Bicara Stigma hingga Julidan Tetangga
Cara Membangun Kesetaraan dalam Hubungan
Membangun kesetaraan dalam hubungan butuh komitmen dari kedua belah pihak. Ini enggak cuma soal berbagi tanggung jawab atau bikin keputusan bareng, tapi juga tentang menciptakan suasana di mana setiap pasangan merasa didengar, dihargai, dan diperlakukan dengan adil. Dikutip dari Ally Couples, Are You in an Equal Partnership?, berikut beberapa langkah praktis buat menciptakan dan mempertahankan kesetaraan dalam hubungan:
- Komunikasi Terbuka dan Jujur
Langkah pertama untuk membangun kesetaraan adalah memastikan komunikasi yang lancar antara pasangan. Komunikasi yang jujur dan terbuka memungkinkan setiap orang untuk menyampaikan apa yang mereka pikirkan dan rasakan. Kalau salah satu merasa enggak didengar, biasanya akan muncul frustrasi yang bisa merusak hubungan.
Untuk itu, penting banget buat memberi pasangan kesempatan bicara tanpa dipotong. Dengarkan dengan baik dan coba pahami sudut pandang mereka. Ini bikin suasana lebih nyaman dan membuat kedua belah pihak merasa dihargai.
- Membuat Keputusan Bersama
Salah satu tanda adanya kesetaraan dalam hubungan adalah kemampuan buat mengambil keputusan bersama. Baik itu keputusan besar seperti pindah rumah, atau sekedar membagi tugas sehari-hari, penting agar kedua pasangan terlibat dalam prosesnya.
Pastikan setiap keputusan melibatkan kompromi, di mana suara kedua belah pihak sama-sama didengar. Hindari situasi di mana satu orang selalu mendominasi, karena ini bisa memunculkan ketidakseimbangan kekuasaan dalam hubungan.
- Pembagian Tanggung Jawab yang Adil
Pembagian tugas yang seimbang sangat penting dalam hubungan yang setara. Ketidakseimbangan dalam tugas rumah tangga atau pekerjaan bisa bikin salah satu pasangan merasa terbebani. Solusinya, bagilah tanggung jawab berdasarkan kemampuan atau waktu yang dimiliki masing-masing.
- Menghargai Peran dan Kontribusi Pasangan
Langkah penting lain untuk membangun kesetaraan adalah dengan menghargai setiap peran dan kontribusi pasangan. Dalam hubungan yang setara, enggak ada peran yang dianggap lebih penting dari yang lain. Entah itu bekerja di luar rumah atau mengurus rumah tangga, semua peran punya nilai yang sama.
Dengan saling menghargai peran, enggak akan ada yang merasa diremehkan. Ini juga bikin suasana jadi lebih positif, di mana setiap pasangan merasa semangat untuk terus berkontribusi sesuai kemampuan mereka.
Baca Juga: Istilah Orbiting pada Hubungan Asmara yang Perlu Dihindari
- Mendukung Pertumbuhan dan Pengembangan Pribadi
Kesetaraan dalam hubungan juga berarti mendukung pertumbuhan pribadi masing-masing. Hubungan yang sehat adalah ketika kedua individu bisa berkembang tanpa merasa terbatasi oleh ekspektasi dari pasangan.
Misalnya, kalau pasangan ingin melanjutkan pendidikan atau mengejar karir impian, kita harus memberi dukungan penuh. Dalam hubungan yang setara, setiap orang punya hak yang sama buat meraih mimpi mereka, dan pasangan yang mendukung akan selalu ada di belakang untuk mewujudkannya.
