Di Balik Kelelahan Guru: Profesinya Diromantisasi, Orangnya Konsisten Dibebani

Ada masa ketika saya mengira lelah sebagai guru adalah sesuatu yang harus disimpan sendiri. Pulang dengan kepala penuh, dada sesak, dan tenaga habis terasa seperti bagian dari pekerjaan yang tak perlu dibicarakan. Jika mengeluh, saya takut dianggap tidak cukup kuat. Jika mengaku letih, saya khawatir dinilai tak layak berada di profesi ini.

Belakangan saya tahu, rasa lelah itu bukan cerita pribadi saya semata. Berbagai penelitian menunjukkan burnout pada guru bukan hal langka. Laporan UNESCO Global Education Monitoring Report 2023 menyoroti kesejahteraan guru sebagai salah satu penentu mutu pendidikan, termasuk tekanan kerja tinggi, beban administratif, dan kelelahan pascapandemi di banyak negara. Sejumlah studi lain juga mencatat tingginya stres kerja serta kelelahan emosional pada pendidik.

Masalah ini bukan sekadar soal individu yang tak tahan tekanan. Ada sistem kerja yang menuntut terlalu banyak hal sekaligus, tetapi sering lupa memberi ruang pemulihan. Dari sana saya mulai paham: profesi guru sering dirayakan, tetapi orang-orang di dalamnya kerap diabaikan.

Baca juga: Gaji DPR vs Guru Honorer: Potret Kesenjangan yang Bikin Miris

Ketika Guru Datang ke Kelas sambil Menyimpan Lelah

Ada hari-hari ketika saya pulang dari sekolah dengan tubuh remuk, tetapi hati terasa penuh. Lelahnya tetap ada, hanya bentuknya berbeda. Saya masih memikirkan percakapan kecil dengan siswa, tawa yang pecah di tengah kelas, atau wajah lega seseorang yang akhirnya memahami pelajaran yang sejak tadi terasa rumit.

Pada hari-hari seperti itu, saya tidak mempertanyakan pilihan hidup saya. Saya justru kembali ingat alasan mengapa dulu memilih menjadi guru. Ada kepuasan sederhana yang sulit dijelaskan ketika melihat anak didik tumbuh sedikit demi sedikit. Bukan hanya nilainya, tetapi keberanian berbicara, rasa percaya diri, atau kemauan mencoba lagi setelah gagal.

Bagi saya, menjadi guru tak pernah sekadar menyampaikan materi. Ada hubungan yang dibangun pelan-pelan, sering kali lewat hal kecil yang tak tercatat dalam rapor. Menyapa siswa di pagi hari, mendengar cerita mereka sebelum pelajaran dimulai, atau melihat mereka tetap berusaha meski masih terbata-bata. Dari rutinitas semacam itu saya belajar, keberhasilan mengajar tak selalu datang dalam momen besar. Kadang ia hadir diam-diam.

Namun di balik momen-momen hangat itu, beban kerja guru juga nyata. Selain mengajar, ada administrasi yang menumpuk, target yang harus dikejar, penilaian berkala, komunikasi dengan orang tua, hingga ekspektasi dari banyak arah. Di tengah semua itu, guru kerap dituntut hadir sebagai sosok yang sabar tanpa batas, rapi tanpa cela, dan selalu siap kapan saja.

Dulu saya mencoba memenuhi semuanya. Saya ingin semua tugas selesai, semua orang puas, semua kebutuhan terjawab. Hasilnya justru saya kehabisan tenaga. Saya pernah merasa cemas berlebihan menjelang masuk kelas, sulit tidur karena memikirkan pekerjaan esok hari, dan merasa bersalah saat beristirahat. Lelah yang dibiarkan terlalu lama kadang berubah menjadi trauma kecil yang menempel diam-diam.

Dari pengalaman itu saya belajar memilah mana yang benar-benar penting dan mana yang bisa dilepaskan. Tidak semua harus sempurna. Tidak semua harus selesai hari itu juga. Ketika saya terlalu lelah, kualitas kehadiran saya di kelas ikut menurun. Saya lebih mudah tersulut, kurang fokus, dan sulit memberi perhatian penuh kepada siswa. Saat saya memberi ruang untuk beristirahat, saya kembali dengan energi yang lebih utuh.

Baca juga: #MerdekainThisEconomy: Dear Sri Mulyani, Semoga di Kehidupan Selanjutnya Anda Jadi Anak Guru

Guru Bukan Mesin Pengabdian

Ada rasa bersalah pada awalnya. Seolah-olah guru yang baik harus terus memberi tanpa sisa. Namun perlahan saya paham, menjaga diri sendiri juga bagian dari tanggung jawab profesional. Guru bukan mesin. Guru juga manusia yang bisa letih, frustrasi, dan kehilangan semangat pada waktu tertentu.

Saya juga berhenti mengejar citra guru sempurna. Saya menerima kalau saya masih bisa salah, masih bisa lemah, dan masih perlu jeda. Itu tidak otomatis menjadikan saya guru yang buruk. Justru ketika lebih jujur pada diri sendiri, saya bisa hadir lebih autentik di ruang kelas.

Salah satu hal yang paling menolong saya adalah dukungan dari orang-orang sekitar. Percakapan singkat dengan sesama guru seusai mengajar, saling bertukar cerita tentang kelas yang sulit, atau sekadar mendengar kalimat “aku juga pernah merasakan itu” bisa terasa sangat melegakan. Dari sana saya sadar, pekerjaan ini tak harus dijalani sendirian.

Dukungan juga datang dari siswa, kadang dalam bentuk paling sederhana. Sapaan di koridor, senyum kecil, atau usaha mereka mencoba lagi setelah gagal menjadi pengingat kalau kehadiran saya punya arti. Ketika saya tidak berada dalam kondisi burnout, saya bisa melihat itu dengan lebih jelas. Saya lebih kreatif, lebih responsif, dan lebih sungguh-sungguh hadir di kelas.

Mengajar pun terasa lebih hidup. Bukan sekadar menyampaikan materi, melainkan ikut terlibat dalam perjalanan belajar orang lain. Ada dialog, ada eksplorasi, ada ruang mencoba hal baru. Itu yang membuat profesi ini tetap bergerak dan tidak beku.

Pada akhirnya, saya tidak lagi melihat profesi guru sebagai panggilan mulia yang harus dibayar dengan pengorbanan tanpa batas. Makna mengajar bagi saya datang dari pilihan sadar untuk tetap hadir, dengan batas sehat yang dijaga.

Guru sering diromantisasi sebagai pahlawan. Tetapi guru juga butuh diperlakukan sebagai manusia. Saya mungkin tidak sempurna. Saya masih lelah, masih belajar, masih sesekali ragu. Tetapi saya tetap mengajar. Dan justru di situlah saya menemukan bentuk kepuasan yang paling nyata.