Women Lead
January 08, 2021

6 Tips dan Cara Masturbasi sehat untuk Perempuan

Penat dengan aktivitas sehari-hari atau perut sedang kram karena siklus menstruasi? Masturbasi merupakan salah satu jalan untuk perempuan mendapatkan kenikmatan dan melepas stres.

by Jonesy
Lifestyle // Health and Beauty
Share:

Masih ingat pertama kali kamu merasakan perasaan yang menggelitik di area vaginamu ketika sedang menyemprot dengan nozzle spray di toilet? Atau sensasi enak di sana ketika enggak sengaja memijat bagian tersebut? Atau saat menjepit guling di selangkangan?

Selamat, kamu sudah menemukan cara-cara untuk memuaskan dirimu secara seksual atau biasa disebut masturbasi. Loh perempuan bisa masturbasi juga? Apa boleh? Sangat bisa dan sangat boleh, dong.

Apa Itu Masturbasi dan Apakah Perempuan Melakukannya? 

Masturbasi adalah aktivitas memuaskan diri sendiri dengan cara menstimulasi organ-organ genital secara mandiri atau self serving. Masturbasi untuk perempuan memiliki ragam manfaat. Pertama, kamu bisa mengenal bagian tubuhmu sendiri dan memperkuat otot pelvis yang bermanfaat untuk organ reproduksi.

Baca Juga: Pentingnya Membentuk Keluarga Berperspektif ‘Sex Positive’

Manfaat lain masturbasi untuk perempuan adalah, merangsang hormon oksitoksin atau hormon bahagia serta mengurangi kram perut ketika menstruasi. Masturbasi untuk perempuan tidak memiliki standar berapa banyak, namun perlu diingat juga jangan sampai masturbasi tersebut mengganggu aktivitas sehari-hari kita.

Nah, buat kamu yang ingin meningkatkan kenikmatan atau hanya sekadar melepas penat dengan aktivitas sehari-hari, berikut beberapa tips atau cara masturbasi perempuan yang sehat dan aman.

1. Kenali Titik-titik Rangsang Tubuhmu Agar Masturbasi Lebih Nikmat

Masturbasi merupakan aktivitas yang tepat untuk mulai mengenal dan memahami genitalmu, dan apa yang menimbulkan kenikmatan untuk kamu. Misalnya, apakah kamu lebih suka melakukan rangsangan pada atau sekitar klitoris, atau melakukan penetrasi ke dalam liang vaginamu. Tetapi, perlu kamu ketahui, titik rangsang seksualmu tidak hanya di sekitar alat reproduksimu loh. Kamu bisa juga menjelajah bagian area payudaramu atau pahamu. Pokoknya jangan takut untuk menjelajah tubuhmu ketika masturbasi ya.

2. Masturbasi Perempuan: Gunakan Sex Toys  yang Aman

Mengutip dari sebuah penelitian dari Swedia, ternyata perempuan terkadang menggunakan alat bantu sex toys ketika masturbasi. Ketika kamu ingin menggunakan sex toys, kamu harus mengetahui apa yang kamu inginkan, apakah kamu lebih menyukai alat untuk rangsangan klitoral saja atau sex toys untuk aktivitas penetrasi.

Baca Juga: ‘Cabul’: Membaca Buku (tentang) Seks yang Benar

Selain itu, yang perlu kamu perhatikan juga adalah bahan yang digunakan oleh sex toys tersebut apakah aman atau tidak. Jangan ragu untuk mengeluarkan uang lebih sedikit karena yang paling penting adalah keamanannya terjamin. Selain itu, jangan menggunakan alat-alat rumah tangga ya, untuk masturbasi karena itu sangat berbahaya untuk alat genitalmu.

3. Perhatikan Kebersihan Tangan dan Jarimu Sebelum Masturbasi

Ketika perempuan ingin melakukan masturbasi, kita wajib memperhatikan kebersihan jari dan kuku kita. Sebaiknya sebelum masturbasi kita menggunting pendek kuku kita untuk mencegah luka pada genital kita.

4. Jika Cairan Vagina Kurang Banyak, Gunakan Pelumas Agar Lebih Nyaman

Jika vagina tidak mengeluarkan cairan saat bermasturbasi, kamu bisa menggunakan alat pelumas untuk membantumu memuaskan diri sendiri. Ada dua tipe alat pelumas yang bisa kita gunakan ketika masturbasi yaitu alat pelumas berbasis air dan silikon. Jika kepepet tidak ada  pelumas, minyak goreng juga bisa digunakan. Tapi lihat dulu kandungannya. Minyak yang aman untuk digunakan sebagai pelumas adalah minyak zaitun dan minyak kelapa yang murni belum tercampur zat lainnya.  

Baca Juga: Seks dan COVID-19: Panduan Berhubungan Seks Saat Pembatasan Sosial

5. Masturbasi Perempuan sebagai Self Love

Masturbasi itu juga termasuk bentuk self love loh. Di dalam masyarakat yang menabukan seks, perempuan jadi asing dengan tubuhnya sendiri, apalagi bagian genital. Hal ini menimbulkan banyak konsekuensi. Salah satunya, kita tidak tahu cara memberikan kenikmatan pada diri kita dan kita enggak pede mengutarakan apa yang kita inginkan ke pasangan.

Cara lain untuk self love ini dengan menggunakan lingerie. Siapa bilang memakai lingerie itu hanya ketika di depan pasangan. Kamu boleh banget kok memakai lingerie untuk diri sendiri, apalagi ketika masturbasi.

6. Tidak Perlu Terburu-buru, Nikmati Waktu Masturbasimu

Kamu perlu mengingat bahwa masturbasi merupakan proses untuk mengenal dirimu sendiri. Memang tujuan kita masturbasi untuk mendapatkan kenikmatan, tetapi tidak perlu juga terburu-buru agar bisa gol secepatnya. Take your time. Jlajahi  apa yang kamu suka dan tidak suka, bagian mana yang ingin kamu sentuh, dan titik-titik mana saja yang membuatmu senang.

Baca Juga: Susanti Rendra dan Misi Masyarakatkan Hubungan Seks yang Menyenangkan

Melakukan masturbasi dengan santai juga dapat mengurangi konsekuensi cedera loh, sister. Lebih baik aman, nyaman, dan senang ketimbang harus celaka. Selamat mencoba, ya!